Bring deinen Körper in Form.
Was du dafür tun kannst,
findest du hier.

Flacher Bauch? Besser fühlen? Gute Figur? Es ist niemals zu spät für deine Ziele – nur beginnen musst du: Frau dich drauf.

Tipps & Download: Gute Vorsätze 2018

3 Dinge, die du tun kannst, um deine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen.

Neues Jahr, neues Glück! Im neuen Jahr willst du manches besser machen? Unsere Tipps verraten dir, wie du aus deinen Zielen echte Erfolge machst.

Bewusst SEIN. Ganz bei DIR sein. Dich und deinen Körper SPÜREN.

Yoga Special mit Mirjam am 21.01.2018

Die zwei Einheiten à 75 Minuten ermöglichen dir, die Sonnengebete intensiver kennenzulernen und die Entspannungs- und Atemübungen länger zu genießen. Ebenfalls kannst du vertieft in die Körperübungen hineingehen und spüren. Schalte einfach mal ab und spüre dich und deinen Körper.

Von 11:30 bis 14:30 im LadyFit

Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl! Melde dich möglichst schnell telefonisch oder persönlich im LadyFit zum Yoga Special an und ergattere einen der letzten Plätze.

Nicht vergessen: ein bequemes Kissen, eine Decke und warme Socken mitnehmen. Teilnahme exklusiv für Mitglieder.

Fit & schön

Stell dir vor …

… du kommst gestresst vom Alltag ins LadyFit, ziehst dein ganz persönliches Trainings-Programm durch, entspannst dich und deinen Körper in unserem Wellnessbereich und checkst danach mit dem guten Gefühl aus, wieder etwas nur für dich und deinen Körper gemacht zu haben. Du hast etwas richtig gemacht – und wir einen guten Job. Frau dich drauf!

  • Du wirst deine Körperkontur verbessern
  • Deine Haltung wird sich verändern
  • Du baust Körperfett besser ab
  • Du straffst Haut und Gewebe
  • Du stabilisierst und schützt dich
  • Du wirst beweglicher
Stabilität
Schöne Haut
Figur
Beweglichkeit
Kraft
Figur und Fitness für Frauen

Body Work: Das Kursprogramm für deine Wunschfigur

Fit, straff, definiert – einfach umwerfend. Frauen Fitness, individuell auf dich abgestimmt. Definiere deine Ziele und deine Mission Wunschfigur kann beginnen!
Definiere dich neu: Beginne jetzt
Dein Ziel: Fittes und dynamisches Aussehen.

Dein Bauch und du

Hör‘ auf dein Bauchgefühl: Ein flacher und fester Bauch, eine schlanke Taille … Fokussiere deine Körpermitte und bring sie in Bestform – das ist leichter als gedacht.
Bauchweg-Info
Gruppenkurse

Mit Spaß zur Traumfigur

Schwungvoll durch die Woche: Von Anfänger-Kurs bis Zumba – lass dich von unserem Kursprogramm begeistern und entdecke dein liebstes Dance-Workout.
Tanz dich fit und glücklich

Ist das LadyFit das richtige Studio für dich?
Finde es heraus!

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