Wir teilen deine Ziele … und begleiten dich auf deinem Weg.

Das beste Gerät hilft nichts, wenn die Bedienung nicht richtig durchgeführt wird. Dafür sind wir da. 

Einweisung und regelmäßige Kontrolle des Trainings sind uns besonders wichtig. So kannst du die besten Erfolge sicher und effektiv erreichen. Wenn du Hilft brauchst – wir sind immer für dich da.

Milon Zirkel

Schnelles, effektives und sicheres Training in kürzester Zeit!

Der Milon Zirkel ist ein Gerätezirkel, der Übungen für Kraft und Ausdauer kombiniert. Es ist mehr als eine durchdachte Anordnung von Trainingsgeräten. Neben den typischen, konzentrischen Belastungen z.B. beim Hochdrücken der Gewichte erfahren deine Muskeln hier zusätzlich eine exzentrische Belastung beim Ablassen der Gewichte. Durch den doppelten Widerstand trainierst du deine Muskeln um 30% effektiver.

Pro Gerät beträgt die Trainingszeit 1 Minute. Die Übungen sind so angeordnet, dass nacheinander alle großen Muskelgruppen trainiert werden. Die jeweils unbelasteten Muskeln können sich zwischenzeitlich leicht regenerieren.

Beim ersten Training werden alle Geräte, an denen du zukünftig trainierst, optimal eingestellt und exakt deinen Bedürfnissen angepasst. Diese werden dann auf einer Chipkarte gespeichert. Mit dieser aktivierst du von nun an bei jedem Training die einzelnen Geräte -  sie ist dein Personal Trainer und weicht dir nicht von der Seite.

Deshalb solltest du den Milon Zirkel ausprobieren:

  • du musst nichts einstellen
  • du trainierst 30% effektiver
  • du benötigst nur 60% der Zeit, die du für ein Training an herkömmlichen Geräten aufbringen müsstest
  • du hast deinen Personal Trainer immer bei dir
  • Trainingsfehler sind praktisch ausgeschlossen

Cardio Geräte

Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining an modernen Geräten können viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Du wirst es spüren und dich einfach gut fühlen:
  • Mehr Ausdauer
  • Fettverbrennung
  • Stärkung des Immunsystems
  • straffere Muskeln

das sind nur einige von vielen möglichen positiven Effekten, die du bei regelmäßigem Cardiotraining spüren kannst.

Fle.xx

Mach dich schmerzfrei und beweglich

In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein. Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen. Das macht uns unbeweglich.

Unsere Muskulatur passt sich immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies spüren wir durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich.

Mit fle.xx lernst du dich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit wieder herzustellen. Nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

Deine möglichen Erfolge:

  • Neu gewonnene Beweglichkeit durch eine flexible und lange Muskulatur
  • Optimierung der Durchblutung und des Lymphflusses. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur
  • Wohlbefinden für den Rücken
  • Ein schmerzfreier Alltag

Galileo Vibrationstraining

Das I-Tüpfelchen auf deinem Training!

Das Training ist so konzipiert, dass bereits wenige Sekunden pro Übung

ausreichen. Es findet auf einer vibrierenden Platte statt. Darauf machst du
ergänzende Übungen speziell für dich wie zum Beispiel Kniebeugen. Die
Vibration verstärkt den Muskelaufbau während der Übungen durch einen
zusätzlichen Trainingsreiz. Das Training basiert auf wissenschaftlichen
Erkenntnissen und die Wirksamkeit ist durch klinische Tests und Studien
bewiesen

Das Vibrationstraining wird bei Rückenbeschwerden, Osteoporose oder auch
als Beckenbodentraining eingesetzt. Zudem hat es positive Auswirkung auf das
Knochenwachstum und die Knochenstärke. Auch deinen Alltag kann der Galileo
erleichtern. Denn das Training schult die Koordination und das Zusammenspiel
von Bewegungsabläufen im Alltag, sodass Verletzungen oder Stürze vermieden werden können.

Entscheidende Vorteile des Vibrationstrainings sind:

  • Es genügen wenige Sekunden pro Übung
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Eine Leistungssteigerung wird sehr bald spürbar
  • Training ist in jedem Alter ist möglich

Vacustyler

Cellulite - dagegen haben wir was!

Die patentierte Behandlungsmethode mit dem Vacustyler wurde ursprünglich für Astronauten entwickelt. Er macht sich die positive Wirkung von Druckveränderungen auf den Körper zu nutze. Durch die abwechselnde Einwirkung von Unter- und Normaldruck auf die untere Körperhälfte sollen die Durchblutung und der Lymphfluss gefördert werden.


Deine möglichen Erfolge:

  • Sichtbare Reduzierung von Cellulite
  • Sichtbare Hautstraffung
  • Verbesserung von Besenreisern und Krampfadern
  • Förderung des Abbaus von Schlacken und Gewebeflüssigkeit
  • Reduzierung von hartnäckigen Fettpolstern und starken
    Wassereinlagerungen
  • Schnellere Regenerationsfähigkeit nach dem Training und nach
    Verletzungen

Slim Belly & Slim Legs

Mach dich knackig!

Du hast schon alles Mögliche probiert, nimmst aber einfach nicht an den richtigen Stellen ab?

Fett verbrennen, Gewebe straffen und Hautbild verbessern. All das gelingt dir mit der Airpressure Bodyforming Methode!

Und die ist ganz einfach. Die sanfte Wechseldruckmassage fördert an den typisch weiblichen Problemzonen Bauch, Beine, Po und Oberschenkeln die Durchblutung und den Stoffwechsel. Gleichzeitiges Ausdauertraining in Kombination mit bewährten Ernährungsregeln sorgen für sichtbare Erfolge.

Aber was genau ist Slim Belly?
„Slim Belly“ heißt nichts anderes als „schlanker Bauch“. Und genau für diesen sorgt Slim Belly. Es ist ein großer Gürtel, den du ganz einfach per Klettverschluss über die Problemzone Bauch spannst. Du wirst die Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen: an den Schweißperlen auf deiner Haut. Einfach ein gutes Gefühl!

Und was genau ist Slim Legs?
Sind deine Beine und dein Po deine Baustelle? Dann ist die Slim Legs Hose genau das Richtige für dich. Sie sieht aus wie eine normale Sporthose. Die raffinierte Technik befindet sich nahezu unsichtbar im Inneren. Die Wechseldruckmassage wirkt an den Oberschenkeln und am Po.

Deine möglichen Erfolge:

  • Umfangsreduktion an Bauch, Beinen, Po und Oberschenkeln
  • Reduzierung von Cellulite
  • Gewinnung von Spannkraft und Elastizität der Haut

Beauty Angel

Das Beste des Lichts geniessen

Fühl dich wie eine Prinzessin - Bade im Licht der Schönheit

Schließe die Augen, entspanne dich und genieße deine Auszeit im Beauty Angel! Das Beauty Light aktiviert die Hautzellen zum natürlichen Anti-Aging. Die körpereigene Produktion von Collagen, Elastin und Hyaluron wird angeregt. Für eine strahlende und straffe Haut, die sich samtweich anfühlt.
Wenn du möchtest, kannst du außerdem die guten Seiten der Sonne genießen. Tanke Vitamin D und begeistere mit einem goldenen Teint. Ganz natürlich, sanft und schonend. Das belegen unabhängige klinische Studien!

Deine möglichen Effekte:

  • Collagenaufbau in der Haut
  • Verkleinerung der Poren und Verbesserung des gesamten Hautbilds
  • Verminderung von Falten und feinen Linien
  • Strahlender Teint und gesunde Bräune
  • Angenehmes Hautgefühl
  • Geschmeidigkeit von Knorpeln und Gelenken

Medy Jet

Entspannung und Massage durch die Kraft des Wassers

Pures Wohlgefühl!

Der Medy-Jet ist eine Massageliege, die dich mit Unterwasser Druckstrahlmassage verwöhnt. Diese Therapieform vereinigt gleich mehrere positive Effekte. Die Wärme des Wassers und die wohltuende Entspannung einer Massage. Ob als Aufwärmmassage vor dem Training, zur Lockerung der Muskulatur, zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training oder als reine Wohlfühlmassage. Der Medy-Jet hilft dir bei Verspannungen, Ermüdung und Rückenproblemen.

Es ist ein Ort, an dem du dich einfach entspannen und die Zeit genießen kannst.

Der Medy-Jet verfügt über mehrere Programme, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden können. Er besitzt eine einfach bedienbare Technik mit Touchscreen und Chipkarten. Auch An- und Auskleiden musst du dich nicht.

Nimm dir Zeit für dich. Entspanne dich mit dem MEDY JET

Deine möglichen Erfolge:

  • Verbesserte Durchblutung
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Aktivierung des lymphatischen Systems
  • Verringerung von Muskelverspannungen
  • strafferes Bindegewebe
  • besseres Wohlbefinden

Sauna und Sanarium

Nimm dir Zeit für dich – Entspanne in unserem Relax- und Ruhebereich

Zu einem dauerhaft positivem Körper- und Lebensgefühl gehört mehr als ein gutes Training: Ruhe und Entspannung. 

Nicht nur deine Muskeln brauchen Ruhephasen. Auch Körper, Geist und Seele brauchen mal eine Auszeit. „Balance“ heißt das Zauberwort.
Eine für dich „perfekte Mischung“ aus Aktivität und Passivität. Aus Anstrengung und Erholung. Aus Anspannung und Entspannung.

Die hohen Temperaturen in der Sauna und im Sanarium kurbeln die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an und tun auch den Muskeln gut. Durch dein vermehrtes Schwitzen können etwaige Giftstoffe auf eine natürliche Art und Weise ausgeschieden werden. 

Sauna ist dir zu heiß? Dann ist das Sanarium mit höherer Luftfeuchtigkeit und niedrigerer Temperatur genau das Richtige für dich.  

Ein kleines Nickerchen nach deinem Sauna oder Sanarium Besuch ist der krönende Abschluss deiner Wohlfühlmomente. 

Metabolic Balance - Neustart für den Stoffwechsel

Unser erfolgreiches Ernährungs- und Abnehmkonzept

Das eigene Gewicht hängt zum Großteil von einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ab. Jedoch vernachlässigen wir oft genau diesen Faktor, nehmen zu viele energiereiche Kohlenhydrate auf, während hochwertige Proteine und wertvolle Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralien zu kurz kommen.

Unser Körper erhält nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes notwendig sind. Dies hat Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit.

Wir dürfen nicht vergessen, dass jeder Körper seine individuelle Ernährung braucht, und jeder Mensch seine persönlichen Vorlieben und Abneigungen hat.

Genau hier setzt das medizinische Ernährungskonzept Metabolic-Balance an, das sich mittlerweile international durchgesetzt hat.

Wir werten deine Bedürfnisse, Ernährungsgewohnheiten und Abneigungen sowie Blutwerte aus. Berücksichtigen deine Vorerkrankungen. Erstellen deinen individuellen Ernährungsplan. Er ist dein Wegweiser, welche Lebensmittel du in welcher Menge und Kombination zu dir nehmen solltest. 

An deiner Seite ist eine erfahrene Betreuerin, die dich in persönlichen Treffen, telefonisch oder per WhatsApp begleitet, ganz wie es dein Terminkalender zulässt.

Profitiere von möglichen positiven Effekten:

  • Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt
  • Dauerhaftes Wunschgewicht
  • Wiederherstellung des natürlichen Körpergleichgewichts
  • ausgeglichener Stoffwechsel
  • Besserer Schlaf
  • Stärkung der körperlichen und psychischen Kräfte
  • Verbesserung des Hautbilds
  • Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit
  • Weniger Allergien

Du möchtest dich endlich wieder fit fühlen und dein Wunschgewicht erreichen?

Vereinbare deinen Informations- und Beratungstermin mit unserer Ernährungs- und Figurexpertin Ingrid Tille, Telefon 0951 968360 oder einfach per Kontaktformular:

Kontakdaten

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Rücken und Gesundheit

Raus aus der Sitzfalle

Dein Rücken zwickt, die Schultern sind verspannt? Sage der Sitzfalle den Kampf an. Starte in ein neues Körpergefühl und stärke deinen Rücken. Denn jeder Tag ist DEIN Tag.
Rückenschmerzen adieu
Beweglich werden und beweglich bleiben

Fit und vital in jedem Alter – Frau dich drauf

Das Leben in vollen Zügen genießen: Ob bei einem guten Buch, beim Einkaufen oder im Urlaub – elastische Sehnen, geschmeidige Muskeln und bewegliche Gelenke sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag. Gestalte zusammen mit uns dein individuelles Bewegungsprogramm!
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